Exigence de bien-être ?

Troisième rencontre de ce groupe de travail autour du thème: « Ma sensibilité bien aimée ».

A la fin de ce temps de travail sur ma sensibilité et ses exigences de bien-être, je me sens bienveillant. Oui, je me sens bienveillant, attentionné envers moi-même et j’en suis surpris, étonné. En fait, ce qui m’a surpris, c’est de prendre conscience de tout ce que j’ai mis en place, petit à petit, au quotidien, pour prendre soin de moi, me vivre en pleine conscience, dans cette simple présence à moi.

Oui, je me sens bienveillant, attentionné vis à vis de qui je suis. je prends soin de moi avec attention, rigueur, bienveillance. Je veille réellement à mon bien-être… dans le sens littéral des mots « bien être ».

Je suis touché de ce « prendre soin » que je vis envers moi et pas qu’envers les autres !

Face à ce constat, je me sens cohérent. J’aime cette cohérence profonde !

veiller à son bien-être… rien de tel contre le Burn-Out !